Älvkarleby folkbibliotek

Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för stress och djup avslappning.. Gör som miljontals nöjda människor världen över! Använd en kom ...

Med denna antologi vill vi, representanter från olika nordiska länder, förmedla ett flöde av vetenskapliga, flerfaldigt konfirmerade, forskningsresultat, som bekräftar det som väld ...

Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter)Är panikattacker störande i ditt liv och hindrar de dig från att göra vad du vill? Är du ständigt orolig för att du ska ha en till? Vi ...

En fobi är en okontrollerbar, irrationell och bestående rädsla för ett visst föremål, ett djur, en situation eller en aktivitet. Denna rädsla kan vara så överväldigande att en pers ...

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Panikattack, ångestattack eller panikångestattack? Trots de många olika namnen ...

Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Har du varit med om någon händ ...

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Lider du av GAD (generaliserat ångestsyndrom) eller är du bara allmänt orolig? ...

Avsluta dagen lugnt och harmoniskt, återfå din inre balans och styrka. Programmet består av en ljudfil att lyssna till när du skall somna. De enkla instruktionerna hjälper dig att ...

Högkänslighet (HSP). Tillhör du dom högkänsliga? Var femte person är högkänslig! Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterape ...

Detta är en mycket annorlunda bok och kanske den första sitt slag; en bok om hur man får en enklare och SMARTare vardag med hjälp av sin hund. Likaså är det den första boken med ti ...

"Lundberg skildrar viktiga internethistoriska perspektiv ... en av få läsvärda svenskspråkiga böcker för den som vill få en introduktion till det digitalt drivna kulturkrig som ras ...

"Att Ständigt Känna Sig Värdelös"  En ljudbok om att aldrig sluta tro på sig själv, av Patric Svanberg. En story om att under livets gång, från att tvivla på att duga och inte vara ...

LäsUtvecklingsSchemat, LUS, är ett kvalitativt bedömningsinstrument som utgår från lärares samlade bedömarkompetens. LUS är uppbyggt av kvalitativa steg som en lärare kan se i elev ...

Att bli fotbollsproffs är en dröm för många unga. Peter Kisfaludy vet hur man förverkligar den. Han har under sina fyrtio år som ledare lotsat mängder av fotbollsungdomar från den ...

I boken App, app, app! Handbok för dig med barn som älskar sociala medier hjälper Magister Nordström alla föräldrar som gått vilse i djungeln.Sociala medier är i dag något självkla ...

Att knäcka de olika sociala koderna är inte alltid helt lätt och ibland kan det behövas en hjälpande hand för att lösa problem i olika sociala relationer. I den här berättelsen upp ...

Smilla och Milla är en berättelse skriven på vers som handlar om hur den elaka katten ständigt sätter skräck i musen Smilla och jagar henne i tid och otid. Till slut får Milla nog ...

Grodan Flynner och hans kompisar är i lekparken. Det är roligt och spännande. Men ska de våga pröva sådant som de aldrig tidigare gjort? Ska Grodan Flynner våga göra som Rex och sk ...

Det är läggdags för Grodan Flynner och hans kompisar. Giraffen Stina pussar Flynner godnatt för att därefter upptäcka att det lyser från kylskåpet. Vem kan ha öppnat det? Och vem ä ...

Fiffi har tränat simtag hela vintern och nu är sommarens första dag här. Tillsammans med sina kompisar åker hon till stranden. Hon är nervös, men Grodan Flynner lugn och närhet gör ...

Grodan Flynner och hans vänner letar efter sina favoritsaker som kommit bort. Då alla äntligen hittat sina saker, efter att ha hjälpts åt, upptäcker giraffen Stina att något har hä ...

Riva, bita och sparkas är bara dumt. När Grodan Flynners vänner är dumma mot honom blir han rädd och ledsen. Flynner känner sig ensam. Hur ska de kunna bli vänner igen? Kan de bli ...

Kan man bli lycklig i ett nytt land?Att flytta utomlands innebär en dramatisk förändring. Plötsligt blir allt så annorlunda. Det gäller både den som har tvingats fly och den som fl ...

Bildning har varit ett centralt begrepp för det moderna framstegets tidevarv en väg för den enskilda människan att lära och växa alltsedan 1700- talets upplysning. Den gör att vi k ...

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Om du skulle stå nära ett fönster högt upp i en skyskrapa, hur skulle du känna ...