Ljudböcker / Psykologi
Overcoming Loss and Bereavement
Bad sleep and dysfunctional dreaming are at the heart of how the brain manufactures depressive feelings – including those that arise and persist following a bereavement or another ...
Overcoming Depression
Overcoming depression: it can be done.Bad sleep and dysfunctional dreaming are at the heart of how the brain manufactures depressed feelings.In this download you will learn about t ...
Moving On – Part Two
“Moving On – Part Two” by Brahma Khumaris offers its listeners a guided, musical meditation to help them unwind, relax, and move on. Breathe deeply, relax every muscle in your body ...
Meditation for Busy People – Part One
Learn how meditation and a busy lifestyle go together. Presented by Sister Jayanti and Mike George, this set of CDs and workbook is a comprehensive guide to the theory and practice ...
Meditation For Busy People – Part Two
Learn how meditation and a busy lifestyle go together. Presented by Sister Jayanti and Mike George, this set is a comprehensive guide to the theory and practice of meditation. The ...
Link of Life
As we meditate, we remember, rediscover, relearn and restore our wellbeing.Experience these practical commentaries to develop a powerful link with your true identity as a spiritual ...
Improving Relations with your Partner
Find a way to initiate a small change and so set up a different momentum that leads to a large change. From there, an improvement in your relationship is not just possible but high ...
Anxiety Control It Now
Anxiety can become a frequent, unbearable and unwelcome visitor that torments both physically and emotionally. In this download you will be learn something of how to control anxiet ...
Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv
Varför gör vi egentligen som vi gör? Vad styr ditt och andras beteende? Svaret är tre drivkrafter. Dessa har mejslats fram av evolutionen under miljoner år och hjälpt Homo sapiens ...
Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation
En djup, trygg och innerlig kärleksrelation är nog vad de flesta önskar mest i livet. Men samtidigt är livet stökigt och fullt av friktion, frustration och konflikter och det komme ...
Filosofi som terapi – verktyg för levnadskonst
Vad gör du när livet skaver? När jobbiga känslor tar överhanden? Eller när du undrar vad som är meningen med allt? Filosofi som terapi ger dig en lång rad praktiska verktyg för att ...
Hjärnstark : få en starkare hjärna med träning (lättläst)
Detta är en lättläst version av Anders Hansens succébok Hjärnstark. Vill du bli lugnare, mer fokuserad, få bättre minne och tänka snabbare och mer kreativt? Då ska du röra på dig! ...
En annan framtid : Magnus Carlsons hållbarhetsresa
I ”En annan framtid” får läsaren följa med på Weeping Willows-sångaren Magnus Carlsons personliga och inspirerande hållbarhetsresa mot ett klimatsmartare liv. Alla behöver lägga om ...
Porten In - 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontakt
Porten In 7 Guidade meditationer för personlig utveckling & själslig kontaktTina Ikonomidou, guidar dig till fokuserad andning, närvaro och avslappning. Det ger dig möjlighet att l ...
Det mest naturliga : om längtan efter barn - och om att välja bort
Det mest naturliga är en berättelse om det mest naturliga i livet, att skaffa barn. Om barnlängtan och kampen att bli gravid genom ivf när biologin inte är där.En resa genom spruck ...
Tre dagar i september
Gabriel är konstnär. Han är också ung, snygg och konstant på språng. Kanske beror det där sista på den starka, men ändå diffusa, längtan han har inom sig. En känsla som är lika öve ...
Tändvätska
Vissa behöver bara några stänk, andra kan behöva dunka på rätt bra för att elden ska ta fart. Någon form av tändvätska i livet behöver vi alla. Annika R Malmberg bjuder på användba ...
Regel 12: När du möter en katt på gatan, klappa den
Världen består av mycket lidande och vi kommer alla att drabbas av kriser i livet. Kraven i vardagen upphör inte bara för att man drabbats av en kris. Så hur klarar man det? Ett br ...
Regel 11: Stör inte barn som åker skateboard
Om vi blir överbeskyddade misslyckas vi när något farligt, oväntat och fullt av möjligheter dyker upp – och det kommer det oundvikligen att göra. Männen måste tuffa till sig och gö ...
Regel 10: Uttryck dig med precision
Det är först när man specificerar problem som de blir möjliga att lösa. Att specificera dem är nämligen att medge att de existerar. När man vägrar att specificera problem hänger de ...
Regel 9: Förutsätt att den du lyssnar på kanske vet något som du själv inte vet
Vi människor organiserar våra tankar genom samtal. Om vi inte har någon att berätta vår historia för förlorar vi förståndet. Ett verkligt samtal handlar om att utforska, lyssna och ...
Regel 8: Tala sanning – eller låt åtminstone bli att ljuga
Det går att manipulera världen med ord så att den ger en det man vill ha, men det innebär att man tillslut lever i en livslögn. En sådan livslögn grundas medvetet eller omedvetet p ...
Regel 7: Ägna dig åt det som är meningsfullt, inte åt det som är egennyttigt
Egennytta är att blint följa sina impulser. Mening är det mogna alternativet som uppstår när impulser regleras och organiseras. Den växer fram i samverkan med andra och gör allt be ...
Regel 6: Sopa rent framför egen dörr innan du kritiserar andra
Om du lider så är det helt normalt. Men om ditt lidande är outhärdligt och du håller på att brytas ner finns några saker som kan vara värda att fundera på. Har du utnyttjat alla mö ...
Regel 5: Låt inte dina barn göra något som får dig att tycka illa om dem
Barn behöver ordning och reda. Lagom många, tydliga regler är inte begränsande utan betryggande. I allmänhet blir vi trevligare och mindre odrägliga allt eftersom vi växer upp. För ...