Ljudböcker / Psykologi
![Omslagsbild för FÅ MER ENERGI – Frisätt endorfiner snabbt med Binaural Beats musikmeditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1156366/1156366_8743131.jpg?height=160)
FÅ MER ENERGI – Frisätt endorfiner snabbt med Binaural Beats musikmeditation
Känner du dig mentalt trött? Kämpar du för att komma igång efter en sen kväll? Letar du efter en naturlig terapi för att ersätta koffein? Oavsett hur trött du är, kommer vårt progr ...
![Omslagsbild för Brandman Sam - En magisk filminspelning](https://images.axiellmedia.com/cover/1156349/1156349_8743091.jpg?height=160)
Brandman Sam - En magisk filminspelning
Herman har tränat på sina magiska tricks och bestämmer sig för att spela in en film med dem uppe i bergen kring Pontypandy. Malin, James och Sara följer med för att hjälpa till med ...
![Omslagsbild för Hyvinvoinnin käsikirja](https://images.axiellmedia.com/cover/1156190/1156190_8736702.jpg?height=160)
Hyvinvoinnin käsikirja
Hyvinvointi ja onnellisuus ovat asioita, joita lähes jokainen ihminen tavoittelee elämässään. Molemmat ovat kuitenkin myös hankalia termejä – miten ne tulisi määritellä? Ja miksi y ...
![Omslagsbild för Lyssna på din inre röst](https://images.axiellmedia.com/cover/1155890/1155890_8729360.jpg?height=160)
Lyssna på din inre röst
En meditation som tar dig till en lugn och skön plats inom dig, till en plats där du får mer kontakt med vem du egentligen är bortom dina inprogrammerade tankar. Den hjälper dig at ...
![Omslagsbild för En timme vid havet – Binaural Beats avslappningsmusik och havsmeditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1155817/1155817_8726202.jpg?height=160)
En timme vid havet – Binaural Beats avslappningsmusik och havsmeditation
Vaja i en mysig hängmatta vid stranden medan ljudet av milda havsvågor lugnar och läker dig. Härlig avslappningsmusik, mjuka Binaural Beats, havsvågor och isokroniska toner, hjälpe ...
![Omslagsbild för Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation](https://images.axiellmedia.com/cover/1155634/1155634_8756427.jpg?height=160)
Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation
Våra tankar står i vägen för vårt välmående. Tänk om det är våra tankar som skapar stress och inte våra omständigheter? ?Tänk om du kan behålla ditt lugn oavsett din situation? Vi ...
![Omslagsbild för Från hopplös till hoppfull : En antologi om inre frid](https://images.axiellmedia.com/cover/1155419/1155419_8745418.jpg?height=160)
Från hopplös till hoppfull : En antologi om inre frid
Det här är en bok med 15 förtröstansfulla berättelser som erbjuder hopp. Skildringar från verkligheten som visar hur rofyllt livet faktiskt kan vara trots allt. Även om utmaningar ...
![Omslagsbild för Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående](https://images.axiellmedia.com/cover/1155359/1155359_8745374.jpg?height=160)
Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående
Upplever du ständig stress och riskerar att bli utbränd? Är du ovanligt svartsjuk eller vantrivs du på jobbet? Har du svårt att sova och vill undvika tabletterna? Då ä den här boke ...
![Omslagsbild för Flourish for Mums: 21 Ways to Thrive With Self-care and Acceptance](https://images.axiellmedia.com/cover/1155187/1155187_8694797.jpg?height=160)
Flourish for Mums: 21 Ways to Thrive With Self-care and Acceptance
Motherhood is a personal journey of self-discovery. From feeling delight and wonder, to challenged and overwhelmed – often, all in one day! FLOURISH for Mums is your perfect compan ...
![Omslagsbild för Bögen är lös](https://images.axiellmedia.com/cover/1155134/1155134_10645498.jpg?height=160)
Bögen är lös
Årets bok på QX Gaygala 2023En utbildande och dråplig instruktionsbok om att leva som queer idag.På tal om det: Vad betyder ens queer, varför beskylldes vår första homosexuella kun ...
![Omslagsbild för CHAKRA - Binaural Beats meditation för balans av dina 7 chakran](https://images.axiellmedia.com/cover/1154946/1154946_8686288.jpg?height=160)
CHAKRA - Binaural Beats meditation för balans av dina 7 chakran
Det finns sju stora energicentra i vår kropp, och det är de som kallas för chakran. Chakrapunkterna följer ryggraden och går från slutet av ryggraden upp till högsta delen av huvud ...
![Omslagsbild för STRESS – Binaural Beats meditation för avslappning och stresshantering](https://images.axiellmedia.com/cover/1154878/1154878_8682396.jpg?height=160)
STRESS – Binaural Beats meditation för avslappning och stresshantering
Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för stress och djup avslappning.. Gör som miljontals nöjda människor världen över! Använd en kom ...
![Omslagsbild för Övningar för dig som är stressad och trött](https://images.axiellmedia.com/cover/1153893/1153893_8630524.jpg?height=160)
Övningar för dig som är stressad och trött
Övningsbok.”Välkommen till vår bok om att hantera stress. Vår ljudbok vänder sig till dig som känner dig stressad, trött, förvirrad, distraherad eller ofokuserad och letar efter en ...
![Omslagsbild för Råd till dig som är stressad och trött](https://images.axiellmedia.com/cover/1153885/1153885_8630418.jpg?height=160)
Råd till dig som är stressad och trött
”Välkommen till vår bok om att hantera stress. Vår ljudbok vänder sig till dig som känner dig stressad, trött, förvirrad, distraherad eller ofokuserad och letar efter enkla saker d ...
![Omslagsbild för Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter)](https://images.axiellmedia.com/cover/1153817/1153817_8627738.jpg?height=160)
Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter)
Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter)Är panikattacker störande i ditt liv och hindrar de dig från att göra vad du vill? Är du ständigt orolig för att du ska ha en till? Vi ...
![Omslagsbild för Det sanna ljuset i tillvaron - Om existentiell balans och välbefinnande](https://images.axiellmedia.com/cover/1153207/1153207_8615987.jpg?height=160)
Det sanna ljuset i tillvaron - Om existentiell balans och välbefinnande
Denna bok handlar om sådant som skapar obalans och balans i den moderna människans liv. Den moderna människan har allt mer hamnat i ett obalanserat tillstånd där vi låter bland ann ...
![Omslagsbild för Övervinn FOBI : Specifik fobi. Social fobi. Agorafobi.](https://images.axiellmedia.com/cover/1153206/1153206_8615986.jpg?height=160)
Övervinn FOBI : Specifik fobi. Social fobi. Agorafobi.
En fobi är en okontrollerbar, irrationell och bestående rädsla för ett visst föremål, ett djur, en situation eller en aktivitet. Denna rädsla kan vara så överväldigande att en pers ...
![Omslagsbild för Ollaan ihmisiksi parisuhteessa](https://images.axiellmedia.com/cover/1153058/1153058_8609539.jpg?height=160)
Ollaan ihmisiksi parisuhteessa
Kuinka välttää parisuhteen tavallisimmat kompastuskivet? Pekka Hämäläisen Ollaan ihmisiksi parisuhteessa keskittyy siihen, miten omasta parisuhteesta voi saada mahdollisimman toimi ...
![Omslagsbild för 4 steps to a happier life](https://images.axiellmedia.com/cover/1152935/1152935_8606830.jpg?height=160)
4 steps to a happier life
Are you ready to lift your life to a whole new level? The meaning of life is to feel great and experience joy, both internally and together with others – simply to LIVE LIFE TO THE ...
![Omslagsbild för 4 steg till ett lyckligare liv](https://images.axiellmedia.com/cover/1152931/1152931_10498411.jpg?height=160)
4 steg till ett lyckligare liv
Är du redo att lyfta ditt liv till en helt ny nivå? Meningen med livet är att du ska må riktigt bra och känna glädje, både inom dig och tillsammans med andra – helt enkelt LEVA FUL ...
![Omslagsbild för Panikattacker. Panikångest. Paniksyndrom.](https://images.axiellmedia.com/cover/1152500/1152500_8590062.jpg?height=160)
Panikattacker. Panikångest. Paniksyndrom.
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Panikattack, ångestattack eller panikångestattack? Trots de många olika namnen ...
![Omslagsbild för Fireman Sam - A Magic Rescue](https://images.axiellmedia.com/cover/1152079/1152079_8578303.jpg?height=160)
Fireman Sam - A Magic Rescue
Norman has been practising his magic tricks and decides to make a movie of them up in the Pontypandy mountains. Mandy, James and Sarah all go to the mountains with Norman to help f ...
![Omslagsbild för Glädjefokus: En praktisk handbok för att höja din frekvensnivå](https://images.axiellmedia.com/cover/1151937/1151937_8575111.jpg?height=160)
Glädjefokus: En praktisk handbok för att höja din frekvensnivå
"Att ha en daglig spirituell praktik är nyckeln till ett mer glädjefyllt liv. När du lägger tid och fokus på dig själv och din egen personliga utveckling så kommer hjärnan att se d ...
![Omslagsbild för Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress)](https://images.axiellmedia.com/cover/1151883/1151883_8572773.jpg?height=160)
Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress)
Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Har du varit med om någon händ ...
![Omslagsbild för I huvudet på din hund: lär dig förstå din bästa vän](https://images.axiellmedia.com/cover/1151754/1151754_8568100.jpg?height=160)
I huvudet på din hund: lär dig förstå din bästa vän
Synen på hundar och samspelet mellan dem och oss människor har förändrats mycket under de senaste 20 åren. Om bestraffningar och strikt hierarki tidigare var vägen till lydnad, är ...