Ljudböcker / Psykologi
![Omslagsbild för Smärtlindring med mental träning](https://images.axiellmedia.com/cover/1097750/1097750_7950701.jpg?height=160)
Smärtlindring med mental träning
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Långvarig smärta kan vara komplicerat och svårt att behandla. Det kan ofta var ...
![Omslagsbild för Talängslan - Tala inför grupp](https://images.axiellmedia.com/cover/1097647/1097647_5511380.jpg?height=160)
Talängslan - Tala inför grupp
Talängslan - Talrädsla - Våga prata inför andra - Tala inför grupp.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Tanken på a ...
![Omslagsbild för Avslappning - Stresshantering](https://images.axiellmedia.com/cover/1097639/1097639_5511377.jpg?height=160)
Avslappning - Stresshantering
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Åstadkom en kraftfull förbättring av ditt välbefinnande. Stresshantering förbä ...
![Omslagsbild för Sluta spela - med hjälp av självhypnos](https://images.axiellmedia.com/cover/1097625/1097625_5511375.jpg?height=160)
Sluta spela - med hjälp av självhypnos
Spelberoende - Spelmissbruk - Sluta spela.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Det finns många former av spelande. ...
![Omslagsbild för Sluta snusa - Snusfri på en timme](https://images.axiellmedia.com/cover/1097624/1097624_5511374.jpg?height=160)
Sluta snusa - Snusfri på en timme
Effektiv självhypnos för att sluta snusa. Minska begäret för att slutligen bli fri från beroendet. Bygg upp din inre styrka. Motverka återfall. Ljudboken har producerats i samråd m ...
![Omslagsbild för Sluta röka. Rökfri på en timme.](https://images.axiellmedia.com/cover/1097618/1097618_5511373.jpg?height=160)
Sluta röka. Rökfri på en timme.
Sluta röka – med hjälp av självhypnos.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Effektiv självhypnos för att sluta röka. ...
![Omslagsbild för Meditera för avslappning](https://images.axiellmedia.com/cover/1097551/1097551_5511241.jpg?height=160)
Meditera för avslappning
Meditera – Meditation, stresshantering och avslappning.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Att meditera är att lär ...
![Omslagsbild för Övervinn klaustrofobi](https://images.axiellmedia.com/cover/1097532/1097532_5511240.jpg?height=160)
Övervinn klaustrofobi
Klaustrofobi (cellskräck) kan botas.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Känner du dig obekväm i trånga utrymmen? K ...
![Omslagsbild för Hantera din ilska](https://images.axiellmedia.com/cover/1097510/1097510_5511239.jpg?height=160)
Hantera din ilska
Hantera ilska, vrede, raseri, ursinne, indignation, aggressivitet.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Du känner a ...
![Omslagsbild för Övervinn social fobi](https://images.axiellmedia.com/cover/1097463/1097463_5511166.jpg?height=160)
Övervinn social fobi
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Social fobi kan yttra sig på många olika sätt. Tackar du nej till sociala akt ...
![Omslagsbild för God natt! : Om små och stora barns sömn](https://images.axiellmedia.com/cover/1097174/1097174_5367497.jpg?height=160)
God natt! : Om små och stora barns sömn
Från småbarnsårens trötta nätter med ungar som har svårt att somna, till tonårstidens omvända dygnsrytm God Natt! är den enda bok om sömn en förälder behöver från vaggan till stude ...
![Omslagsbild för Tio livsregler : vägen till framgång](https://images.axiellmedia.com/cover/1097000/1097000_202104271424.jpg?height=160)
Tio livsregler : vägen till framgång
Bli ditt bästa jag - spänn bågen och bli bäst!I boken Tio Livsregler – Vägen till framgång delar författaren med sig på ett inspirerande sätt av sina kunskaper och erfarenheter om ...
![Omslagsbild för Psykopaten : Verkligheten bortom myten](https://images.axiellmedia.com/cover/1094894/1094894_5217630.jpg?height=160)
Psykopaten : Verkligheten bortom myten
I media: "Vi vill sprida modern kunskap om psykopatibegreppet och diskutera vart vi tror att det är på väg i framtiden" Modern Psykologi, september 2019 "Sanningen är att alla mörd ...
![Omslagsbild för Vad alla föräldrar borde få veta : Barnets första tolv år](https://images.axiellmedia.com/cover/1094807/1094807_5211756.jpg?height=160)
Vad alla föräldrar borde få veta : Barnets första tolv år
Att vara förälder är något av det svåraste och roligaste som finns i livet. Gör jag rätt? Är jag tillräckligt bra? Hur vill jag vara som förälder? Föräldraskap innebär många utmani ...
![Omslagsbild för Vi slog följe en stund : Möten och minnen från terapirum och radio](https://images.axiellmedia.com/cover/1094454/1094454_5190379.jpg?height=160)
Vi slog följe en stund : Möten och minnen från terapirum och radio
Mannen som inte kunde välja, kvinnan som var lat, pappan som hade en älg och paret med garderobsdörrarna är några personer som radiopsykologen Allan Linnér slagit följe med en stun ...
![Omslagsbild för Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad](https://images.axiellmedia.com/cover/1094292/1094292_9583291.jpg?height=160)
Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas u ...
![Omslagsbild för Kom du? : alla våra tankar om kvinnlig njutning och (fejkade) orgasmer](https://images.axiellmedia.com/cover/1094243/1094243_10589531.jpg?height=160)
Kom du? : alla våra tankar om kvinnlig njutning och (fejkade) orgasmer
Inspirerande och upplysande av rösterna bakom succépodden Alla våra ligg! Definitionen av sex har länge utgått från den manliga orgasmen, men nu är det slut på det. I den här boken ...
![Omslagsbild för Vi mot världen](https://images.axiellmedia.com/cover/1094177/1094177_10589503.jpg?height=160)
Vi mot världen
"Vi mot världen" är den inspirerande men också smärtsamma sanningen bakom kulisserna. I boken berättar Joakim och Jonna Lundell, två av Sveriges största Youtube-profiler och influe ...
![Omslagsbild för Konsten att läsa tankar : hur du förstår och påverkar andra utan att de märker något](https://images.axiellmedia.com/cover/1093893/1093893_10589554.jpg?height=160)
Konsten att läsa tankar : hur du förstår och påverkar andra utan att de märker något
Uppdaterad utgåva av succéboken! Öka din sociala förmåga, gör ett starkare intryck och påverka andras tankar! ”Konsten att läsa tankar” är den klassiska handboken om hur du med psy ...
![Omslagsbild för Den stora rundgången : Urgamla nattsagor](https://images.axiellmedia.com/cover/1093650/1093650_5141536.jpg?height=160)
Den stora rundgången : Urgamla nattsagor
Vill du ha en berättarröst att somna till?Här läser Lone Mogensen berättelser om nattens stjärnor, om uråldriga myter och sällsamma seder.Du kan lyssna till henne som till ljudet a ...
![Omslagsbild för Talisman](https://images.axiellmedia.com/cover/1092799/1092799_202104271740.jpg?height=160)
Talisman
'Det som fick hennes insikt att sippra fram skedde för bara en liten stund sedan. Hennes egen kusin, Masoud, visade sitt sanna jag. Örfilade henne plötsligt över ansiktet. Bara för ...
![Omslagsbild för Kantstötta porslinsugglors paradorkester](https://images.axiellmedia.com/cover/1092790/1092790_202104271431.jpg?height=160)
Kantstötta porslinsugglors paradorkester
'Katarina betraktar sina tre närmaste medresenärer, rätar på sin hopsjunkna rygg, kliar sig i det korta håret som hon borde ha tvättat imorse istället för att ligga kvar i hotellsä ...
![Omslagsbild för Soft dream](https://images.axiellmedia.com/cover/1091777/1091777_202104271512.jpg?height=160)
Soft dream
Julia Wallén är inte en sådan person som går in i väggen. Hon är en sådan person som jobbar hårt och blir forskare. Precis som resten av familjen. När undervisningen är över spende ...
![Omslagsbild för Livet kan vara skit eller provocerande enkelt - En antologi om hopp.](https://images.axiellmedia.com/cover/1090718/1090718_202104271929.jpg?height=160)
Livet kan vara skit eller provocerande enkelt - En antologi om hopp.
Det här är en bok som inger hopp. Särskilt för dig som upplever att livet tagit en oväntad och oönskad vändning. En bok som visar att det är möjligt att finna glädje och ro i varda ...
![Omslagsbild för Depression: om konsten att hålla sig uppe](https://images.axiellmedia.com/cover/1090599/1090599_202104271700.jpg?height=160)
Depression: om konsten att hålla sig uppe
Vid svår depression är det viktigt att söka professionell hjälp. För den som lider av en lindrigare depression, eller som vill arbeta i förebyggande syfte, finns det däremot flera ...