Ljudböcker / Psykologi
![Omslagsbild för Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn](https://images.axiellmedia.com/cover/1089824/1089824_202104271450.jpg?height=160)
Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn
Din tonårshjärna är fantastisk! Under tonåren är din hjärna unikt öppen för nya kunskaper, relationer och upptäckter. Men livet vi lever idag gör det utmanande för hjärnan att fok ...
![Omslagsbild för 5 AM CLUB: Äg din morgon, förändra ditt liv](https://images.axiellmedia.com/cover/1089555/1089555_202104271958.jpg?height=160)
5 AM CLUB: Äg din morgon, förändra ditt liv
WINNING STARTS AT THE BEGINNINGUnder morgonens första magiska timma kan du lägga grunden för ett hälsosammare, mindre stressigt och mer framgångsrikt liv. Den numera smått legendar ...
![Omslagsbild för Jag kan inte sova](https://images.axiellmedia.com/cover/1089429/1089429_202104271922.jpg?height=160)
Jag kan inte sova
Karin Henriksson pratar om en av människans största behov – att sova. Hon berättar om människors sovvanor idag, om farorna som kan uppstå vid sömnbrist, och om orsaker till störnin ...
![Omslagsbild för Hjärnan och kärleken](https://images.axiellmedia.com/cover/1089315/1089315_4888869.jpg?height=160)
Hjärnan och kärleken
Vad händer i hjärnan när vi väljer partner, blir förälskade eller dumpade? I kärlek och relationer är det en underbar hjälp att förstå hjärnans kärleksspråk. Vare sig det gäller ly ...
![Omslagsbild för 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra](https://images.axiellmedia.com/cover/1088161/1088161_10562061.jpg?height=160)
52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra
Medkänsla – medvetenhet om sitt eget och andras lidande och en vilja att minska det – hjälper oss att se det mänskliga i oss själva och andra. Och medkänsla ökar också positiva kän ...
![Omslagsbild för 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka](https://images.axiellmedia.com/cover/1088162/1088162_10584912.jpg?height=160)
52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka
Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övn ...
![Omslagsbild för Tabbekvoten](https://images.axiellmedia.com/cover/1085291/1085291_202104271815.jpg?height=160)
Tabbekvoten
Med Tabbekvoten på jobbet, skapar man en tryggare och roligare arbetsplats, säger författaren Ulf Mazur, som själv fick sin Tabbekvot vid 24 års ålder! Boken om att "misslyckas på ...
![Omslagsbild för Joakims överlevnadsguide till adhd](https://images.axiellmedia.com/cover/1085289/1085289_4683069.jpg?height=160)
Joakims överlevnadsguide till adhd
Joakims överlevnadsguide till adhd är en snabbläst handbok om hur du tar mer kontroll över din adhd. Den är sprängfylld av lösningar. Enkla tips du kan prova direkt. Inga tips funk ...
![Omslagsbild för Kärlek : när introverta och extroverta möts](https://images.axiellmedia.com/cover/1084798/1084798_202104271815.jpg?height=160)
Kärlek : när introverta och extroverta möts
Lika barn leka bäst, heter det. Men stämmer detta verkligen? På senare år har kategorierna introvert och extrovert debatterats friskt i media, men vad innebär de olika personlighet ...
![Omslagsbild för Älska dig själv : en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar](https://images.axiellmedia.com/cover/1084639/1084639_202104272106.jpg?height=160)
Älska dig själv : en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar
I vår tid är det prestigefyllt att vara robust, att ha massor av energi, en stor umgängeskrets, att delta i många aktiviteter, att ha en överfull kalender och att kunna festa hela ...
![Omslagsbild för Le! Det är inte tanken som räknas](https://images.axiellmedia.com/cover/1084588/1084588_202104272043.jpg?height=160)
Le! Det är inte tanken som räknas
ARBETSGLÄDJE OCH ENGAGEMANG får människor att må bra och verksamheter att växa. Men stress och ständiga förändringar gör många av oss uppgivna – och då hjälper det inte med lyxiga ...
![Omslagsbild för Awesomism](https://images.axiellmedia.com/cover/1083954/1083954_4604312.jpg?height=160)
Awesomism
AWESOMISM! Ett nytt sätt att förstå diagnosen autism av Suzy Miller "Med den här boken har du möjlighet att gå bortom diagnosen autism och uppleva det som jag kallar Awesomism (en ...
![Omslagsbild för Helande Liv](https://images.axiellmedia.com/cover/1083295/1083295_4587212.jpg?height=160)
Helande Liv
Helande Liv Av Harald Blomberg Helande Liv, eller naturens Läkande Kraft, har alltid varit helarens och läkarens viktigaste bundsförvant, nödvändig för all verksam behandling. Den ...
![Omslagsbild för The Compassioneffect](https://images.axiellmedia.com/cover/1082978/1082978_202104271845.jpg?height=160)
The Compassioneffect
We push ourselves hard nowadays, compare ourselves to others on social media, feel inadequate and are afraid of not being good enough or of failing. With the help of self-compassio ...
![Omslagsbild för Föda utan rädsla](https://images.axiellmedia.com/cover/1082944/1082944_10585561.jpg?height=160)
Föda utan rädsla
Allt fler kvinnor upplever en stark rädsla inför sin förlossning. Samtidigt är den svenska förlossningsvården säkrare än någonsin för både mor och barn.Susanna Heli har arbetat med ...
![Omslagsbild för Barns självkänsla. Den korta versionen](https://images.axiellmedia.com/cover/1082510/1082510_10577350.jpg?height=160)
Barns självkänsla. Den korta versionen
Detta är en sammanfattad version av Petra Krantz Lindgrens framgångsrika bok "Med känsla för barns självkänsla". En bok om föräldrar och barn, självkänsla och medkänsla, konflikter ...
![Omslagsbild för Ingen](https://images.axiellmedia.com/cover/1082068/1082068_202104271859.jpg?height=160)
Ingen
En gripande livshistoria om att få en andra chans och att ta den. Nemo betyder ingen på latin och i hela mitt liv har jag känt det som att jag inte är någon. Ingen självkänsla. Ing ...
![Omslagsbild för Helsingin henget](https://images.axiellmedia.com/cover/1081660/1081660_202104272239.jpg?height=160)
Helsingin henget
Missä lymyävät Helsingin henget? Maailman aavepääkaupunkien joukkoon kuuluva Helsinki on täynnä levottomia sieluja. Kuka kuuluisuus vaeltaa öisin Kansallisteatterin käytävillä? Min ...
![Omslagsbild för De små under jorden](https://images.axiellmedia.com/cover/1080990/1080990_10577673.jpg?height=160)
De små under jorden
I århundraden har människor mött varelser som inte verkar höra hemma i vår egen värld. Varelser på gränsen till det okända, på en annan sida av tillvaron. De dyker upp i sägner, i ...
![Omslagsbild för Skrämmande möten](https://images.axiellmedia.com/cover/1080991/1080991_10577671.jpg?height=160)
Skrämmande möten
Skräckmästaren H. P. Lovecraft konstaterade redan 1927 att ”den äldsta och starkaste känsla som människosläktet känner till är rädslan, och den äldsta och starkaste typen av rädsla ...
![Omslagsbild för I nattens mörker](https://images.axiellmedia.com/cover/1080992/1080992_10577353.jpg?height=160)
I nattens mörker
Efter mer än fyra decennier i det okändas tjänst har Clas Svahn ännu inte sett ett spöke. Han har besökt hus och platser där andra har sett spöken, väntat timme efter timme. Men sp ...
![Omslagsbild för Märkliga varelser](https://images.axiellmedia.com/cover/1080993/1080993_10577371.jpg?height=160)
Märkliga varelser
Skogarna utanför Katrineholm, på eftermiddagen 23 november 2011. Med sin mobiltelefon lyckas en person fotografera en stor springande varelse i en glänta. En svensk Bigfoot? Men bi ...
![Omslagsbild för Vattnets väsen](https://images.axiellmedia.com/cover/1080994/1080994_10577367.jpg?height=160)
Vattnets väsen
Jakten på Storsjöodjuret fortsätter. Länsstyrelsen i Jämtland beslöt den 22 januari 1986 att fridlysa Storsjöodjuret, men både Miljödomstolen och Justitieombudsmannen fann att förb ...
![Omslagsbild för Besök från himlen](https://images.axiellmedia.com/cover/1080995/1080995_10577369.jpg?height=160)
Besök från himlen
I det sjätte och avslutande avsnittet av Det okända, Besök från himlen, rör vi oss inom de religiösa domänerna. Många säger sig ha mött honom, men vi vet inte hur han ser ut. Det f ...
![Omslagsbild för Härskartekniker: Sagor för vuxna](https://images.axiellmedia.com/cover/1079844/1079844_202104280122.jpg?height=160)
Härskartekniker: Sagor för vuxna
Har du blivit osynliggjord på möten? Eller känt att du varit utsatt för strategier så subtila att du starkt börjat ifrågasätta dig själv? Eller är du rent av den som själv vill sty ...